du erhälst die Möglichkeit, unter fachgerechter Anleitung präventiv, also vorbeugend etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.
Die Gruppen werden klein gehalten (ca. 10 Personen), um individuelle Übungen zu erlernen. Bei diesen Übungsstunden erfährst du, wie du konkret gegen immer wieder auftretende Rückenprobleme vorgehst, wie deine Haltung und Atmung verbessert werden können. Wir bieten hier solche Kurse wie Rücken - Fit, Pilates und Nordic Walking an.
Die Kurse im Gesundheitsport werden gegenwärtig überarbeitet und können demnächst wieder ausgeübt werden. In Abstimmung mit den Krankenkassen können diese dann, auf Antrag bezahlt, bzw. bezuschusst werden.
